柠檬轻断食正版

柠檬轻断食是一款专为想要减肥瘦身用户打造的生活服务类手机应用，用户可以使用软件记录自己的食物摄入量，为用户提供进食断食时间提醒，帮助用户健康科学的减肥瘦身。

软件介绍

柠檬轻断食app下载，一款真的能瘦的进食时间控制减肥应用，在柠檬轻断食app进行有序的科学的断食循环，还有专业的健康食谱推荐，有需要就来下载了解。

软件说明

什么是轻断食？

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，

这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。

它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！

软件功能

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~

同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！

更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！

柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~

你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

软件亮点

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划。

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食。

提供了大量的减肥套餐，让用户可以灵活自由的选择不同的套餐形式。

采用轻断食的形式进行减肥，既不节食还能够成功减轻体重。

拥有各种背景模板，让用户可以随心所欲的使用不同的模板，制定自己的减肥计划。

收集了很多减肥的经验，让用户可以免费借鉴。

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