华为运动健康

华为运动健康APP是一款专业的手机软件，全面记录运动数据、监测睡眠质量，提供个性化训练计划。随时随地徒手健身，参与线上活动，获取健康资讯，助你享受健康生活的乐趣。

华为运动健康软件亮点

睡眠监测与评估：与华为智能穿戴设备配合使用，准确监测浅睡、深睡、快速眼动和清醒等不同睡眠阶段，提供科学的睡眠质量评估和改善建议，助你获得更好的睡眠。

随时随地徒手健身：摆脱时间、地点和器械的限制，提供精心设计的减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸等训练课程，让你随时随地进行徒手健身。华为运动健康还提供精品大师课程，由名师冠军亲自指导，为你提供动作详解和科学指导。

运动记录：记录走路、跑步、骑行等运动数据，包括精准低功耗计步、跑步轨迹、心率、步频、配速等，让你清晰了解自己的运动情况。

软件优势

训练计划：提供从5公里到全马的在线跑步训练计划，适合新手和马拉松老将，帮助你跑得更快、更远、更安全。

健康指标管理：支持血压、体重等健康指标的记录和多维度跟踪，通过华为创新智能设备数据接入，帮助你管理健康状况。

线上活动和资讯：提供丰富多彩的走路、跑步活动，让运动更有乐趣，并有惊喜大礼。精选运动健康资讯帮助你进行合理科学的运动，拥有更多健康。

软件功能

运动记录：记录走路、跑步、骑行等运动数据，包括计步、跑步轨迹、心率、步频、配速等，帮助你全面了解自己的运动情况。

睡眠监测与评估：配合华为智能穿戴设备使用，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议，帮助你改善睡眠质量。

徒手健身课程：提供减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸等徒手健身课程，让你随时随地进行健身训练，摆脱时间、地点和器械的限制。

训练计划：支持5公里到全马的在线跑步训练计划，根据个人目标和能力制定个性化的训练计划，帮助你提升跑步水平。

健康指标管理：记录血压、体重等健康指标，并提供多维度的跟踪和管理功能，帮助你了解自己的健康状况。

线上活动和资讯：提供多彩的走路、跑步活动，让运动更有乐趣。同时，精选运动健康资讯，为你提供合理科学的运动建议和健康知识。

华为运动健康软件特色

全面的运动健康服务：华为运动健康提供全方位的运动健康服务，涵盖运动记录、睡眠监测、徒手健身、训练计划和健康指标管理等多个方面，助你实现全面的身体健康管理。

个性化训练计划：根据个人目标和能力，华为运动健康为用户提供个性化的训练计划，包括从5公里到全马的在线跑步训练计划，帮助用户提升运动水平，达到更好的训练效果。

准确的睡眠监测与评估：结合华为智能穿戴设备，华为运动健康能够准确监测不同睡眠阶段，提供科学的睡眠质量评估和改善建议，帮助用户改善睡眠质量，拥有更充沛的精力和更好的健康状态。

随时随地的徒手健身：华为运动健康提供精心设计的徒手健身课程，让用户摆脱时间、地点和器械的限制，随时随地进行健身训练，提升身体素质和塑造理想身材。

多彩的线上活动和运动健康资讯：华为运动健康不仅提供多样化的走路、跑步活动，让运动更有乐趣，还为用户提供精选的运动健康资讯，帮助用户了解最新的健康知识和科学运动建议。