NeckGo

NeckGo是一款专注于管理肩颈健康的应用。它融合了多种舒缓和锻炼方法，旨在协助用户缓解肩颈疼痛、改善不良肩颈姿势，并提升相关肌肉的力量和灵活性。NeckGo的愿景是提升用户生活质量，提高工作效率。

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【NeckGo是什么】

NeckGo 是一款由波克医疗科技(上海)有限公司发行的守护颈椎健康类APP，配合 AirPods / Apple Watch 通过一系列轻松治愈的互动，帮助进行日常颈椎舒缓与坐姿提醒。

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【NeckGo注意】

1、每日坚持训练：只有通过持续的练习，我们才能实现对肩颈健康的长期改善。

2、多元化的锻炼方式：NeckGo提供多种锻炼方法，确保肩颈肌肉得到全方位的训练。

3、保持正确姿势：在日常生活中保持正确的肩颈姿势，远离长时间低头使用手机或电脑。

4、定期自查：定期检查肩颈状况，及时发现问题并采取相应的改善措施。

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【NeckGo功能】

1、肩颈健康百科：提供有关肩颈结构、功能、常见问题以及解决方案的专业知识。

2、放松练习集：包括深度呼吸、冥想、拉伸等多种练习，旨在舒缓肩颈紧张感。

3、个性化锻炼计划：根据用户的身体状况和目标，提供量身定制的肩颈锻炼计划。

4、姿势评估与调整：通过视频评估和个性化反馈，帮助用户认识和调整不良的肩颈姿势。

5、健康日志记录：用户可随时记录肩颈状况、锻炼进度和日常感受，方便实时查看和追踪个人健康状态。

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【NeckGo优势】

1、 专业定制：由专业健身教练和物理治疗师精心设计，确保内容专业、准确，让用户信任并放心使用。

2、个性化服务：根据用户个体差异和身体状况，提供个性化的锻炼计划和定期反馈，满足不同用户的需求。

3、 操作简便：简洁直观的界面设计，使用户能够轻松上手，方便日常使用，无论是健身新手还是经验丰富者。

4、全方位关怀：涵盖肩颈放松、锻炼、姿势矫正和健康日志等多个方面，为用户提供全面、周到的肩颈健康解决方案。

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【NeckGo其他】

户外日记：戴上 AirPods，侧屈脖子，控制人物骑行、冲浪、划船

坐姿守护：戴上 AirPods，实时

低头提醒：NeckGo 已接入 HealthKit，可同步锻炼数据到「健康」。

戴上Apple Watch，摆动手臂，保持人物飞行，解锁全球城市