Foca极简主义番茄工作法计时器

在快节奏的工作环境中，Foca app以其独特的设计理念和创新的功能，为用户提供了一种更为全面的工作和休息管理方式，以促使高效工作和健康平衡共存

Foca以简约风格为基础，通过创新性地将番茄时钟和伸展运动相结合，实现了高效率和适宜平衡之间的巧妙融合。

这一独特的设计理念旨在让用户在工作期间既能够维持高效状态，又能够在合适的时间享受休息。

Foca内置了强大的番茄时钟功能，帮助用户将工作时间划分为短暂但高度集中的工作段，这有助于提高工作效率，减少分心和拖延。

Foca核心功能

1、番茄时钟

用户可根据需求设置专注时间段，实现自主掌控时间；

具备振动及响铃提醒功能，使工作与休闲之间得以兼顾；

并设有持续番茄钟模式，提供沉浸式专注体验。

2、背景音乐

内置多款精心筛选的白噪声音效（例如森林、海洋、咖啡馆背景），帮助使用者消除精神干扰。

3、伸展运动

专注环节结束后，用户可进行简单的伸展动作以减轻身体疲劳。配套语音及动画教程，便于学习者轻松掌握；涵盖了从颈部到腿部甚至全身的各类伸展练习。

4、使用报告

积累历史监控数据，方便用户了解个人成长足迹；专注标签占比一览无遗，清晰呈现时间分配情况。

5、专注标签

自定义标签名称和颜色，打造个性化专注体验；与使用报告有机结合，有助于更准确地跟踪专注表现。

Foca新手操作教程

1、设定番茄钟，开启专注回合过程；

2、在Foca沉浸式引导和背景音乐的伴随下，全身心投入工作；

3、每个专注回合结束后，可自由选择进行拉伸或短暂歇息，以此达到自我调整与恢复的双重效果。