早睡app

早睡App可以帮助你改善这些不良习惯。早睡App提供了专注锁屏、番茄锁屏和定时锁屏等功能，让你远离手机，提升自我控制能力，培养良好的生活习惯。此外，早睡App还具有定时护眼和应用限制等特色功能，帮助你更好地保护视力和控制使用时间，让你的生活更加有序。早睡App甚至能统计你每个应用程序的使用时间，非常贴心实用。

————————————————————————————————————

【早睡App特点】

1、专注锁机：

无法集中精力工作或学习，总是被手机干扰?专注锁机帮你解决这一困扰，屏蔽手机干扰，让你能够安心专注于学习和工作，提高工作和学习效率。专注时段里，与视频、游戏、网页说再见。

2、番茄锁机：

保持专注，劳逸结合，提高工作效率，不妨一试番茄锁机，让工作娱乐两不误。

3、定时锁机：

不舍得放下手机而拖延时间?因此而熬夜影响工作和学习?定时锁机助你决断，强制锁屏，助您按时作息，提高睡眠质量，养成良好的作息习惯。

4、护眼：

定时锁屏助你更好地保护眼睛，让眼睛也有充足的休息时间。

5、应用限额：

避免沉迷，让你的生活有条不紊，防止过度使用眼睛。

6、应用统计：

清晰了解你每天的时间都花在哪些应用上，让你更加高效地安排时间。

————————————————————————————————————

【早睡App优势】

1、睡眠质量提升：早睡App通过帮助规律作息时间，使用户逐渐养成早睡早起的习惯，有效减少熬夜时间，从而改善睡眠质量，让用户拥有更加充沛的精力和更好的健康状态。

2、打破手机依赖：早睡App的设计初衷是帮助用户摆脱对手机的过度依赖，通过强制锁定手机等功能，让用户能够更多地专注于现实生活和工作学习，减少被手机游戏、社交软件等消耗时间的情况。

3、强制锁定功能：用户设定一定时间后，早睡App将会自动锁定手机屏幕，以防止用户过度使用手机，这有助于提高工作和学习的效率，让用户更好地控制自己的生活节奏。

4、提高生活效率：通过规律作息和自律使用手机等功能，用户可以更好地管理自己的时间，从而提高生活效率和工作学习效率，享受更加充实和有意义的生活。

————————————————————————————————————

【早睡App用法】

1、白名单功能：用户可以在设定的时间段内将特定的应用添加到白名单上，只有这些应用才能在限制时间内使用，其他应用将被限制。这有助于用户集中注意力，避免被不必要的应用打扰。

2、规律作息：许多年轻人因手机使用而导致作息不规律，例如晚睡晚起。早睡App通过设定锁定时间和提醒功能，帮助用户培养健康的作息习惯，保证充足的睡眠时间，提高生活品质。

3、早睡记录：早睡App会记录用户每天的早睡情况，包括早睡的时间和频率。用户可以通过这些记录了解自己的早睡情况，并根据需要调整睡眠计划，逐渐养成良好的早睡习惯。

4、使用时长统计：早睡App能够准确地统计用户每天使用手机的时长，并将数据呈现给用户。用户可以通过这些数据了解自己的手机使用习惯，认识到过度使用手机的影响，并采取措施限制使用时间，更好地平衡工作、学习和生活。

————————————————————————————————————

【早睡App更新日志】

v1.6.6版本

优化部分页面

取消关闭已卸载应用的限额任务

v1.6.5版本

优化应用限额

应用限额增加时间重叠检测

优化护眼设置页面

微调统计页面布局

统计页面新增昨日使用详细

重构权限设置页面