乐心健康

通过乐心健康app，您可以记录每天的运动健康数据，如步数、跑步距离、消耗的卡路里等等。此外，您还可以查看自己的睡眠质量以及动态心率等重要指标。基于这些数据，乐心健康还为您提供专业科学的运动指导，帮助您制定合理的锻炼计划和目标，使您的运动更加高效和有效。除此之外，乐心健康还提供了数据分享功能，您可以将自己的运动数据与朋友分享，进行竞赛和PK，增加运动的趣味性和社交互动

乐心健康手环怎么调整时间

通过乐心健康调整：

1、打开乐心运动APP，进入【我的界面】，点击【乐心手环】。

2、在手环设置页面，点击【更多设置】。

3、找到并点击【页面模式】下的【设置时间】，时间设置默认在23点至次日6点之间进行。

通过微信调整：

1、确保处于WiFi或4G网络环境下，打开微信并开启乐心手环的蓝牙。

2、使用微信扫描手环上的二维码进行绑定，绑定后会自动连接手环并同步时间。

通过手环按键调整：

1、长按手环的按键直到屏幕上出现“设置”字样，然后松开按键。

2、通过按键上下滑动找到“时间”选项，按下按键进入时间设置模式。

3、在时间设置模式下，通过按键上下滑动调整所需的时间部分(如小时或分钟)，完成后按下按键确认。

4、最后，按下按键保存设置并退出时间设置模式。

乐心健康怎样开启睡眠

1、确保手环电量充足，以便进行睡眠数据记录。

2、在睡前将手环戴在手腕上。当您进入睡眠状态时，手环会自动开启睡眠模式。

3、第二天早上，通过开启手机的蓝牙和微信，手环同步的睡眠数据就会出现在手机上。

乐心健康步数修改

1、下载并安装乐心健康APP，并使用手机号登录。

2、登录后，进入APP的“我的”页面，找到并点击“设置”。

3、在设置中设置账号的登录密码，以便未来使用账号密码登录。

4、返回“我的”页面，点击“数据共享”。

5、在数据共享设置中，开启需要修改步数的应用，并按提示操作授权。

6、下载并打开运动帮手或其他类似的步数修改软件，输入您的手机号、获取短信验证码以及要提交的步数，然后点击提交数据。

7、提交数据后，您可以回到乐心健康APP查看修改后的步数。