雅卓yazio

雅卓yazio在国外广受欢迎，主要关注运动、菜谱、营养、增重、瘦身、卡路里和减重等方面。雅卓yazio能够为你提供最佳的饮食和瘦身方案。雅卓yazio可以帮助你计算不同食物的卡路里含量，并每天记录你的膳食情况，提供全面的膳食记录。此外，雅卓yazio还可以记录你的运动情况，并定期记录你的体重变化，及时提醒你减肥进程。雅卓yazio非常智能化，能够满足你的减肥需求。

雅卓yazio好用吗

好用

雅卓yazio(YAZIO)是一款受到用户好评的减肥软件，雅卓yazio的主要功能包括：

1、饮食记录：用户可以记录每日的膳食，包括卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养素。

2、减肥食谱和计划：提供丰富的减肥食谱和超过20种的禁食计划，帮助用户成功减重瘦身。

3、个性化饮食方案：根据用户的身高、体重和目标推荐适合的饮食方案，以达到减肥、塑身、增肌等效果。

4、食物库多样性：食物库中包含全面的西餐和中餐选项，适合不同饮食需求的用户。

5、用户界面设计：界面简洁，没有烦人的商城，专注于营养管理，易于使用。

6、数据记录与图表展示：用户可以将身体数据记录在雅卓yazio中，并通过图表清晰了解身体变化。

雅卓yazio优势

1、设定个人目标：您可以根据自己的需求设定减重、增重或保持体重的个人目标。

2、庞大的卡路里表格：雅卓yazio内置了庞大的卡路里表格，包含了各种食品的营养信息，让您了解食物的热量含量。

3、营养追踪器：雅卓yazio的营养追踪器可以提供全面的膳食记录信息，方便您跟踪早餐、午餐等各个餐点的摄入情况。

4、卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪追踪：雅卓yazio能够准确追踪记录您每天摄入的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量。

5、创建餐点和菜谱：您可以根据自己的喜好创建餐点和菜谱，添加您最喜爱的食物，甚至可以手动输入未列出的食物。

6、快速记录：雅卓yazio支持复制条目快速添加记录，方便您快速记录相似的食物或餐点。

雅卓yazio用法

1、条码扫描器：雅卓yazio内置了条码扫描器，可以快速搜索食物并获取其营养信息。

2、运动记录：您可以记录您的运动、瘦身和一般活动情况，帮助您跟踪消耗的卡路里和活动量。

3、卡路里计算器：雅卓yazio提供卡路里计算器，可以帮助您查看特定活动消耗的卡路里量。

4、体重追踪器：雅卓yazio内置体重追踪器，可以定期记录您的体重变化，让您清晰了解自己的减肥进展。

5、图片评估：雅卓yazio提供清晰的图片评估功能，让您通过比对图片来评估节食情况和成果。

6、同步功能：雅卓yazio支持与健康应用及其他健身应用的同步，方便您整合和管理健康数据。