BetterSleep

下载BetterSleep中文，专注于帮助用户放松身心、缓解压力和焦虑、促进睡眠的应用程序。通过综合利用海量声音与音乐、引导式冥想和各种故事，BetterSleep提供个性化的放松与就寝体验。下载BetterSleep安卓，提供了超过200种声音和音乐，涵盖了大自然之声、耳音、水声、冥想音乐等，以及200种冥想和睡前运动，包括舒适睡眠、缓解压力与焦虑、瑜伽休息术等。

BetterSleep功能大全

1、放松旋律和音乐

通过使用本应用提供的海量声音和音乐，您可以选择适合自己的舒缓音频，帮助自己放松并入睡。

2、引导式冥想

提供多种引导式冥想，包括可视化、催眠、瑜伽休息术等，帮助您平静大脑，轻松入眠。

3、睡前故事

享受精心编写的睡前故事，通过悦耳的讲述声音和优美的故事内容，轻松进入甜美睡眠。

4、均匀呼吸练习

在迷人的大自然声音中进行均匀呼吸练习，帮助您在白天放松身心，为良好的睡眠做准备。

5、睡前运动

参与顶级睡眠专家开发的舒缓引导式练习和放松技巧，让身体和大脑共同准备好进入睡眠状态。

BetterSleep特色介绍

1、个性化体验

根据每个人的独特需求，提供多种声音、音乐和冥想方式，让您可以定制自己的放松与入眠体验。

2、200种以上的声音和音乐

包括大自然声音、冥想音乐、治疗音乐等，满足不同用户的需求。

3、超过200种冥想和睡前运动

涵盖舒适睡眠、缓解压力与焦虑、改善睡眠等多种场景，为用户提供全面的放松体验。

4、睡前故事

各种类型的睡前故事可供选择，包括童话类、推理类、科幻类等，让您在入睡前尽情沉浸其中。

BetterSleep其他亮点

1、就寝提示

设定每晚的就寝提示，帮助您养成良好的睡眠习惯。

2、定时器

设置应用在一段时间后自动停止工作，确保您的睡眠环境持续舒适。

3、最常用方式设定

将个人最常用的多种催眠方式添加为最常用方式，方便快速访问。