海豚睡眠-海豚睡眠下载v1.4.4

海豚睡眠是一款能够改善睡眠的应用程序，海豚睡眠app结合了引导冥想的原理，可以引导用户进行冥想、放松和扩展深度睡眠。同时，海豚睡眠app下载还提供了可叠加的ASMR音频，与自然原声相互交织，产生ASMR效果，有助于缓解失眠、焦虑或稳定不安的情绪。喜欢的朋友们可以下载体验一下。

海豚睡眠

1.海豚睡眠是2017年艾普兰“智能创新奖”团队开发的睡眠辅助App，得到多家权威机构和医疗专家的邀请和推荐。

2.体验者称赞海豚睡眠为干净纯粹的白噪音，能带来放松和治愈失眠的效果。

3. 这款App融合了Guided meditation原理，通过自然原声和风光动图引导用户冥想、放松、扩充深度睡眠，受到万人推荐和多家媒体报道。

1、享受温暖、轻松的睡眠体验，让身心得到放松，进入美好的梦乡。

2、通过7天的睡眠改善计划，养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

3、记录睡眠行为，生成个性化的睡眠报告，帮助改善睡眠质量。

1、打开最新版的海豚睡眠APP后，我们可以在主界面上点击播放按钮来收听助眠的白噪音，也可以选择“早睡打卡”来记录睡眠情况并生成相关报告，还可以点击“闹钟”来设置提醒。

2、在点击闹钟按钮后，我们会进入“睡眠计划”界面，可以根据自己的需求设定早睡和早起的闹钟，合理规划生活，最后点击“开始计划”即可执行。

3、通过底部菜单栏的“夜话”功能，我们可以随时收听到非常助眠的海豚FM，消磨睡前无聊的时光。

4、完成早起打卡后，软件会自动生成睡眠报告，我们可以在个人中心界面查看最新的睡眠报告详细信息，实时了解自己的睡眠状态。

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