计食器

计食器是专为希望通过科学管理身体来达到瘦身减肥目标的用户打造的身材管理软件，通过合理的饮食和适度的运动，给予瘦身计划，根据身体情况进行评估和推荐。在减肥过程中，超过30万种食物的热量数据库，计食器app下载自动推荐健康减脂菜谱，选择菜谱或寻求营养师定制，确保按照科学的计划执行。

计食器作用

饮食计划： 生酮、低GI、哈佛、哥本哈根等多种高效饮食计划。

记录热量： 超过30万种食物的热量数据库，查询并记录每餐摄入的热量。

数据统计： 查看热量和营养元素的摄入进度，热量摄入的周期曲线图和数据报表。

轻体攻略： 营养师编辑的轻体攻略，解释轻体原理和执行方法。

低脂菜谱： 500+美味低脂菜谱，制作健康美味的低脂餐。

社区： 健身达人分享实用健身干货。

计食器卓越之处

个性化定制计划： 根据身体情况、饮食习惯量身定制饮食计划。

多样化饮食计划： 经典均衡饮食、DASH饮食、间歇性轻断食、生酮饮食等。

专业营养师支持： 由国家高级营养师定制，符合中国居民膳食指南和国内外的健康瘦身饮食计划。

计食器使用方法

下载安装： 下载并安装软件，使用手机号或微信注册并登录。

填写基本信息： 填写个人的基本信息和身体情况，根据信息定制个性化的瘦身计划。

选择计划： 根据软件推荐的瘦身计划，选择适合自己的计划进行执行。

执行计划： 严格按照计划进行饮食管理和运动，保持理想身材。

计食器更新日志

v3.18.1版本

【优化】

瘦身挑战列表增加我的奖金入口。

【活动】

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新人免费领取全麦面包1箱，加客服可领取。

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