瘦身旅程下载

瘦身旅程下载是一款减肥的应用程序，记录跳绳次数和总运动时间，据统计，每次跳绳30-40分钟可以消耗约300千卡的热量，相当于一碗白米饭的热量摄入量，使用跳绳减肥方法通常可以在两周内减掉5-10斤甚至更多体重，坚持跳绳不仅能消耗体内热量，还有助于保持体型。瘦身旅程下载手机版给予马甲线养成计划和翘臀计划等多种健身方案，、塑造理想的身体曲线，培养坚持运动的良好习惯，增强自信。

瘦身旅程下载卓越之处

多样化训练模块： 瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分的运动方式。

五大健身计划模块： 瘦腿计划、减脂计划、马甲线养成、翘臀计划、美背计划等。

图文资讯模块： 解答健身过程中的各种疑惑与误区，完善健身知识体系。

瘦身旅程下载使用方法

软件安装与打开： 下载安装软件，并打开软件的首页。

跳绳计数功能： 设置跳绳次数并开始计时，帮助快速减脂，实现减肥计划。

训练模块选择： 在计划页面中，选择适合自己的健身部位或课程，通过查看视频进行辅助练习。

瘦身旅程下载亮点

体重跟踪曲线： 记录和跟踪体重变化。

支持 iOS 健康： 可与iOS健康应用集成，健康数据的同步和管理。

每日体形自拍： 记录每日的体形变化。

身体围度跟踪曲线： 记录和跟踪身体各部位的围度变化。

身体成分跟踪曲线： 跟踪身体的各项成分变化，肌肉量、脂肪含量等。

不同时期的体形对比： 不同时间段内的体形对比功能。

瘦身旅程下载更新日志

v1.0.1版本

1、修复已知bug，优化用户体验。