keep健身app下载安装

keep健身app下载安装新版是一款运动健康类软件，提供健身、跑步、骑行和计步功能，让你随时随地练就完美身材。keep健身app下载安装官网版详细记录运动数据如距离、卡路里消耗、速度和配速，帮助用户跟踪运动进度并设定目标。社交功能包括与朋友分享运动数据、参加竞赛挑战，增加运动动力。用户还能订阅感兴趣的运动内容，了解最新资讯。keep健身app下载安装旧版本是优秀的运动记录和跟踪应用，助力用户管理和提升运动能力。

keep健身app下载安装的独家风格

【爱上运动 明显教你练出型】

提供专业指导，帮助用户练出理想的身材和健康状态。

【打卡小分队 和小伙伴一起做行动派】

与朋友组成小分队，共同完成运动目标。

【专业课程 健身秘籍帮你蜕变】

享有健身秘籍和专业课程，助力用户实现身体改变和健康蜕变。

【分享交流 你想了解的都在这里】

在keep健身app下载安装上分享运动经验、交流互动，获取健身和运动相关的最新信息和资源。

keep健身app下载安装的特色课程

邹市明拳击燃脂课程

五维腹肌训练计划

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

翘臀养成

O型腿自我改善

上肢力量突破

驾驶员肩颈放松

健身房入门

健美身材增肌计划

4分钟Tabata燃脂

马甲线养成

生理期舒缓训练

keep健身app下载安装怎么记录步数并进行跑步记录

1、打开keep健身app下载安装。

2、在界面中找到并点击“运动”选项。

3、在运动页面中，选择“跑步”，这会带你进入跑步记录界面。

4、根据你的实际情况，选择“室内跑”、“户外跑”或“跑步机”，以便keep健身app下载安装能够更准确地记录你的跑步数据。

5、点击“开始跑”，keep健身app下载安装将开始记录你的跑步数据，并实时分析你的跑步情况。

keep健身app下载安装怎么连接跑步机

1、打开keep健身app下载安装，在主界面中，点击“我的”选项，然后单击“智能设备”。

2、在“添加智能设备”主界面中，双击“添加设备”。

3、在添加设备详情页中，按“智能跑步机”，然后按照提示完成设备的添加。

keep健身app下载安装的评测

1、提供了专业水平的训练指导，针对不同部位和问题提供了详细的训练计划和教学视频。

2、用户可以选择参加社交竞赛，与朋友一起挑战自己。

3、keep健身app下载安装的界面设计简洁明了，用户可以轻松记录每天的运动量和消耗卡路里。

4、提供了定制化的健身计划和智能提醒功能，帮助用户保持运动的连续性和效果性。

keep健身app下载安装更新内容

v8.2.20：

- 自定义课程和训练方案编辑体验优化，支持循环组编辑、课程删除以及分享发布，支持手表分段数据转成方案。

- 最佳成绩扩展，支持骑行 FTP、俯卧撑、平板支撑、硬拉等数据记录。

- 运动记录数据编辑体验优化，可以修改运动记录数据，支持通勤、比赛和锻炼类型修改。

- 装备库数据绑定优化，可以展示更多智能设备了。

v8.2.11：

- 自定义图标持续上新;

- 运动 Live 功能升级，可以给骑行中和行走中的好友加油了;

- 搜索可以搜索路线了;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

v8.2.0：

- 支持图标和启动图自定义了;

- 健身课程运动中界面强化进度条展示，全屏体验优化;

- 跑步课程分段展示更加清晰;

- 马拉松路线可以看公里点、补给点等更多赛事信息了;

- 跳绳可以使用手机来计数了;

- 骑行支持连接功率计和踏频器。

v8.1.10：

- 运动中数字单位展示优化，方便查看实时运动数据。

- 运动后可以添加一起运动的好友了。

- 跑步完成展示更多分段信息，可以查看 5 公里分段、半程马拉松和全程马拉松分段数据。

- 发布动态可以更方便的添加话题，支持引用自己的运动记录。