瘦身计划

瘦身计划是一款专为科学瘦身设计的健康助手，通过记录每次运动情况并打卡，瘦身计划软件会根据瘦身计划用户的综合数据推荐适合的锻炼类型和营养膳食搭配，记录每日卡路里摄入量，并计算所需运动量来消耗这些卡路里，帮助瘦身计划用户逐步减少体脂，养成健康的生活习惯。

瘦身计划作用

运动历史查询与打卡：查看过去的运动记录，一键打卡。

个性化瘦身计划：制定详细的瘦身计划，每天打卡记录进度。

多样化瘦身课程：不同类型的瘦身课程，选择合适的课程进行锻炼。

提醒功能：根据设定的计划进行定时提醒。

健康生活安排：根据设定的计划进行日常安排。

瘦身计划使用说明

下载安装并进入首页：完成瘦身计划安装后，在首页进行运动和喝水的打卡记录。

设立运动目标：点击“运动”模块，设置每天的运动目标，并努力完成。

记录卡路里摄入：在“记录”模块中，记录每日摄入的食物和卡路里，帮助管理饮食。

每日打卡：在“打卡”模块中进行运动打卡，形成规律的锻炼习惯。

瘦身计划软件内容

跑步计划：5公里到全马的在线训练计划，给予跑步指导。

开放聚合：接入国内外知名健康配件及在线健康服务，在线医生和挂号等功能。

运动记录：24小时不间断计步，智能节电，清晰显示单次运动的轨迹、心率、步频、配速等数据。

智能配件：绑定智能健康配件，自动回传测量数据到手机。

健康数据分析：通过数据和图表直观显示健康指标，如血糖、血压、体重、运动、睡眠等。

跑步训练计划：5公里到全马的在线训练计划，适合新手和马拉松老将全。

瘦身计划更新日志

v1.0.1版本

1、修复已知bug，优化用户体验