g动

g动app下载是一款专注于盆底肌锻炼(凯格尔运动)的专业指导App。g动锻炼盆底肌app下载提供专业的盆底肌训练课程，帮助用户增强盆底肌群的力量和稳定性，提升身体健康。g动破解版特别适合女性在产后进行快速恢复，解决各种孕后问题，促进盆底肌肉的修复和增强。g动锻炼盆底肌app帮助男性增强身体机能，提高性健康水平，带来各方面的愉悦。用户可以随时随地进行训练，方便快捷，适合各种生活节奏。

g动怎么使用

1、在g动首页中，点击中间的【训练方案】选项。

2、首次使用时会有新手指导，浏览完毕后点击【完成阅读】。

3、在弹出的页面会出现专业的训练方案。因为是默认动作组，直接点击【开始训练】即可。

4、单击屏幕中的【开始】选项，根据提示进行节奏锻炼。

5、锻炼完成后，会有测评结果。用户可以选择分享到朋友圈，或者直接选择【打卡】。

g动怎么取消手机上的提醒

1、在g动的【我的】界面中，点击进入设置。

2、在设置界面中，找到并选择【提醒和推送】选项。

3、查看具体的推送时间及类型，根据需要进行关闭或调整。

4、完成设置后，直接退出设置界面，系统会自动保存你的调整。

g动如何达到VIP3

1、在g动登录到你的账号。

2、在【我的】界面，找到【会员】选项，点击查看详情。

3、在会员详情页面，你可以看到不同VIP等级的成长值要求。VIP3需要累计1.5万成长值。

4、然后，你可以查看获取成长值的方法。

5、通过购买年卡和每天打卡锻炼可以获得成长值。

g动有用吗

1、提供科学的盆底肌训练课程，帮助增强骨盆底肌肉的力量和紧致度，提升对子宫的支持作用。

2、对于产后恢复和子宫轻度脱垂等问题，用户反馈表示，使用g动进行锻炼有明显的改善效果。

g动是什么

1、g动是由山东紫光比威网络技术有限公司开发的应用，专注于盆底肌锻炼。

2、提供根据用户需求定制的盆底肌训练计划，包括入门指导和针对性课程。

3、包含上百种训练课程，帮助用户针对不同的锻炼需求进行有效训练。

4、通过定时提醒功能，帮助用户保持锻炼习惯。

5、设有专业的健康小贴士，辅助用户更好地进行训练。

g动更新日志

v5.9.2：

1.调整了部分界面

2.修改了已知问题