阳光自律手机版安卓

阳光自律手机版安卓是专为提升个人自控力设计的工具，帮助用户远离外界干扰，专注于自己的目标。无论是为了提高学习效率还是克服拖延症，这款应用都能满足你的需求。通过手动锁屏功能，用户可以设置锁定手机的时间段，在此期间只能使用指定的应用，确保你专注于完成任务。阳光自律手机版安卓下载安装帮助你进行目标打卡，逐步养成好习惯，让自律成为生活的一部分，轻松应对生活中的挑战。

阳光自律软件特点

提高自控力：通过手动锁屏功能，用户可以有效控制手机使用时间，避免过度依赖手机。

拯救拖延症：设置每日任务和目标打卡，帮助用户克服拖延，逐步养成高效的生活习惯。

远离外界干扰：屏蔽特定app的使用，确保用户专注于当前任务。

养成好习惯：多种自律模式，帮助用户逐步培养健康的生活习惯和工作习惯。

阳光自律软件功用

手动锁屏：用户可以自定义锁屏时间段，在此期间只能使用设定的应用，帮助集中注意力。

目标打卡：设置每日任务并进行打卡记录，跟踪目标进度，帮助养成良好的自律习惯。

应用内管控：对QQ、微信等应用的功能进行限制，减少无效使用时间，提升专注力。

自律模式设定：提供多种自律模式，根据不同场景需求自由设定，帮助用户更加专注于当前任务。

阳光自律app怎么注册

1. 在本站下载安装阳光自律软件，然后打开软件

2. 阅读用户协议后，点击【同意】

3. 在登录页面，输入手机号并获取验证码

4. 最后，点击【登录】即可注册成功

阳光自律app怎么强制退出

在阳光守护的控制下，除非输入密码，否则一般无法解除控制。如果需要强制解除，可以通过进入手机的安全模式，进入设置将该软件卸载，这样可以实现与阳光守护解绑的效果，从而解除控制。

更新日志

v2.2.1.25版本

1、性能与稳定性优化

2、使用体验优化