专注清单软件

专注清单软件是一款功能全面的习惯养成应用，旨在帮助你更好地集中精力于工作和学习任务。通过下载专注清单软件，你能够轻松记录和分析你的整体工作时间及任务完成情况。该应用会跟踪你每日的工作时长以及各项任务的投入，帮助你实现高效的时间管理。此外，专注清单还支持工作计划、学习目标以及生活中的待办事项的安排，确保你不会遗漏任何重要的事务。

专注清单软件用法

核心概念

1. 番茄工作法：该方法的核心思想是将一项任务分解为若干个小的工作单元，并设定短时间的专注工作周期。在每个专注周期(即“番茄时间”)后，进行短暂的休息。这种方法旨在提高工作效率。具体细节可以通过网络搜索“番茄工作法”了解更多。

2. 任务：指的是能够在较短时间内完成的具体工作。例如，一个任务可以设定在2小时内完成。你可以为每个任务设定一个预计时间，即若干个番茄时间，以此来帮助自己克服拖延。

3. 项目：是由多个相关任务组成的一个大目标或事件。一个项目可以包含若干个任务，帮助你更系统地完成目标。

首页展示

首页界面：主界面是一个简洁的番茄钟计时器，显示你当前的专注时间。

左上角：点击进入报表入口。

右上角：点击进入设置入口。

中间的番茄钟：计时过程中，番茄钟的刻度会逐渐填充为实心。

操作按钮：下方的按钮包括“开始”、“暂停”、“继续”、“停止”、“开始休息”和“完成”，具体按钮显示会根据计时状态而变化。为了应对用户可能无法严格执行番茄时间，应用提供了“暂停”和“继续”功能。

时间调整：点击中间的时间数字可以调出时间刻度，左右滑动可以快捷调整计时器的时间。若1秒钟内没有操作，刻度会自动消失。

任务管理：下部的向上箭头或在计时界面上划，可以进入任务管理界面。

项目列表

任务管理界面：主界面上滑进入任务管理，显示一个项目列表。

时间列表：包括四个部分(不可编辑)：

今天：包含截止日期为今天及以前的任务。

明天：包含截止日期为明天的任务。

即将到来：包含截止日期为明天之后的任务。

待定：包含没有设置截止日期的任务。

新增项目：点击“创建项目”可以新增一个项目。

项目列表：可以编辑现有项目。默认创建的“收集箱”项目方便用户直接添加任务，你可以修改名称或删除该项目。长按项目并拖动可以调整排序;左滑项目可以选择编辑名称或删除。

项目统计：每个项目后会显示两个数值：

0h：表示该项目内任务预计需要的总时间(小时)，通过预计番茄数乘以番茄时间计算得出。

0：表示该项目内未完成的任务数量。

新增任务

新增任务：点击图中的红色“+”按钮进入任务新增界面。

返回计时界面

返回计时界面：点击左上角的“X”图标，或在列表界面向下拉动至一定距离也可以返回计时界面。

项目详情

进入项目：点击一个项目可以查看其详细内容。

项目信息统计：项目顶部显示四个数据：

预计时间：该项目的总预计完成时间。

待完成任务：尚未完成的任务数量。

已用时间：已经投入的时间总量。

已完成任务：已经完成的任务数量。

未完成任务：在“显示/隐藏已完成任务”上方显示未完成的任务。

已完成任务：默认折叠状态。点击“显示/隐藏已完成任务”可展开或折叠已完成任务，任务按完成时间(天)展示。

专注清单软件魅力

1. 番茄钟功能：专注清单配备了功能强大的番茄钟计时器，帮助你保持专注。在计时过程中，你可以进行以下操作：

计时控制：包括开始、暂停、继续、停止等基本操作，确保你的专注时间得到有效管理。

自定义设置：你可以自定义计时器的工作时间、短时休息时间和长时休息时间，并设置长时休息的间隔。这些灵活的设置帮助你根据个人需要调整工作节奏。

自动化功能：应用支持自动开始下一个番茄钟、自动休息和禁用休息功能，进一步提高你的工作效率。

2. 任务管理：专注清单使任务管理变得轻松而高效。无论是突如其来的想法还是日常任务，都能被迅速记录和整理：

任务规划与项目管理：支持对工作日程、学习目标和生活琐事进行分类记录，帮助你清晰地规划各类任务。

任务提醒：内置任务提醒闹钟，确保重要任务不会被遗漏，并能在预定时间准时提醒你。

任务重复设置：支持任务的重复设置，比如每天学习一个番茄钟或养成早起的习惯，让你坚持不懈。

预计番茄数：你可以为任务预估所需的番茄数量，心里有数后更容易管理工作量，提高任务完成效率。

子任务功能：将大任务拆分成小的子任务，面对复杂的任务时可以逐步完成，降低完成难度。

备注功能：为每个任务添加备忘录，记录相关的细节信息，确保任务执行无遗漏。

优先级标记：用颜色区分任务的优先级，标示你一天中最重要的活动，帮助你合理安排时间和精力。

3. 报表功能：记录和分析你的成长历程，全面了解任务和专注时间的情况：

番茄专注时间统计：记录和展示你的番茄专注时间以及番茄钟的使用数量。

专注时间分布日历：通过日历视图查看番茄专注时间的分布情况，帮助你了解时间管理的规律。

统计图表：提供日、周、月三个维度的番茄数和任务数量的曲线图，让你清晰掌握任务完成的趋势。

完成任务统计：统计你完成的任务数量，帮助你评估工作成效。

待办清单时间分布：统计待办事项的时间分布，进一步优化任务安排。

4. 多平台同步：专注清单确保你在任何时间、任何地点都能保持实时在线：

无缝同步：任务清单和数据在几乎所有设备上都能无缝同步，无论是手机、平板还是电脑，都能随时访问和管理任务，确保信息的一致性和连续性。

专注清单软件功能

1. 番茄钟计时器

基本计时功能：提供开始、暂停、继续、停止等控制操作，以帮助用户管理专注时间。

自定义设置：允许用户设置工作时间、短时休息时间、长时休息时间及其间隔。

自动化功能：可以自动开始下一个番茄钟、自动进入休息状态，或禁用休息功能，根据个人需求进行调整。

2. 任务管理

任务记录与分类：支持记录和整理任务，包括工作日程、学习目标和生活琐事，并进行分类管理。

任务提醒：设置提醒闹钟，确保重要任务能够准时完成。

任务重复设置：可以为周期性任务设置重复规则，例如每日学习或养成新习惯。

预计番茄数：估算任务所需的番茄钟数量，帮助用户了解任务量并合理分配时间。

子任务功能：将复杂任务拆分为若干子任务，以降低任务的复杂性和难度。

备注功能：为每个任务添加详细备注，记录任务相关信息和细节。

优先级标记：通过颜色标记任务优先级，帮助用户确定日常工作的重点。

3. 报表和统计

番茄专注时间统计：记录和展示每个番茄钟的专注时间，帮助用户了解工作习惯。

分布日历：展示番茄专注时间的分布情况，帮助分析时间管理的规律。

统计图表：提供日、周、月三个维度的番茄钟数量和任务数量曲线图，以评估任务完成情况。

完成任务统计：统计已完成的任务数量，评估工作成效。

待办清单时间分布：分析待办事项的时间分布，优化任务安排和执行策略。

4. 多平台同步

实时同步：确保任务清单和数据在不同设备间无缝同步，包括手机、平板和电脑等，保持信息一致性。

5. 项目管理

项目创建与编辑：允许用户创建和编辑项目，组织和管理与特定目标相关的任务。

项目统计：显示项目的预计时间、待完成任务、已用时间和已完成任务数量，帮助跟踪项目进度。

任务分配：在项目中创建和分配任务，确保项目各部分得到有效执行。

6. 用户界面与操作

简洁的界面：提供简洁易用的界面，便于用户快速上手和操作。

快捷操作：支持快速调整时间设置和任务管理，提升操作效率。

专注清单软件更新日志

v15.4版本

1.优化无法后台运行体验

2.优化报表非高级版用户体验

3.已知问题修复