咕咚户外跑步app

咕咚户外跑步app是一款专为跑步和运动爱好者设计的手机应用。咕咚户外跑步app下载安装能够轻松记录户外跑步数据，并提供多元化的运动课程，包括直播课程、智能训练和装备训练模式，帮助用户始终保持运动状态。用户还可以通过咕咚户外跑步app下载在线学习各种健身攻略，全面提升自己的运动能力。快来下载咕咚户外跑步app下载安装新版吧！

咕咚户外跑步使用方法

1、下载并安装软件，打开手机GPS定位，登录应用(支持微信、QQ和手机号登录）

2、在主界面选择“运动”选项，制定适合自己的训练计划，包括新手训练营和减脂计划等

3、滑动到目标设置页面，根据自身需求设定距离、时间或卡路里目标

4、了解评测室和社区功能，与其他运动者互动，获取锻炼物资信息

5、在户外跑步时，选择信号良好的区域，确保软件准确记录运动状态

6、坚持锻炼，保持平和心态，逐步实现个人目标

咕咚户外跑步关键特征

实时数据监测

清晰显示心率情况，帮助用户实时监控身体状态

语音功能

支持语音模式，方便操作，提高使用效率

音量控制

用户可根据需要调整音量大小，选择不同的收音和扩音模式

社交分享

可以与运动达人分享经验，观看更多运动视频

好友功能

支持添加多个运动好友，一起分享和交流运动心得

咕咚户外跑步如何显示心率

1、打开软件，绑定咕咚智能设备

2、点击“我的”页面查看身体数据

3、进入身体数据信息，点击“心率”进行查看

4、若需检测心率，请确保已连接智能设备

咕咚户外跑步亮眼之处

视频播放

显示视频时长和播放进度，方便用户随时查看

下载与缓存

可下载或缓存课程视频，随时学习

课程资源

新上线课程方便查询，及时掌握新内容

浏览记录

观看过的视频可保存至浏览记录，方便查找