keep健身app下载安装新版2025
版本：8.3.60 大小：145.72M
类别：健身运动更新：2024/12/09
手游分类应用分类
版本：8.3.60 大小：145.72M
类别：健身运动更新：2024/12/09
keep健身app下载安装新版2025是一款专注健身的移动健身工具APP，它是由北京卡路里信息技术有限公司研发。这款应用提供视频课程真人同步训练，用户们可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户们还可DIY健身内容。此外，这个平台具有一定的社交属性，用户们可以相互交流讨论。
1. 打开软件。
2. 点击右下角的“我”。
3. 接着点击“身体数据”。
4. 设置好您的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。
要取消Keep会员的自动续费，可以按照以下步骤进行操作：
1. 在Keep应用中取消自动续费：
- 打开Keep应用，进入“我的”页面，点击“keep会员”。
- 点击“管理自动续费”选项。
- 点击“关闭”按钮，然后确认放弃即可。
2. 在苹果设备上取消自动续费：
- 打开手机的“设置”。
- 下拉找到“[App Store”并点击进入。
- 在“个性化推荐”下选择“订阅”。
- 选择需要取消的自动续费会员，点击“取消”即可。
在Keep中手动添加运动记录的步骤如下：
1. 打开Keep应用程序，确保已登录您的账号。
2. 在底部菜单栏中，点击“跑步”。
3. 在跑步界面，点击右上角的“+”图标。
4. 从弹出菜单中选择“手动添加”。
5. 在手动添加界面中，依次填写以下信息：
距离：输入您跑完的距离，单位为公里。
时间：输入您跑步所用的时间，单位为分钟和秒。
配速：输入您的平均配速，单位为分钟/公里。
6. 您还可以根据需要填写其他可选信息，例如热身距离、热身时间、冷却距离和冷却时间。
7. 填写完所有信息后，点击“保存”按钮。您的跑步记录将被添加到您的Keep账户中。
1. 软件里有专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂- 根据健身目标、场地以及有无器械，智能生成合适你的训练计划。
2. 这款应用有动作精讲和干货描述带您快速入门，训练动作均由真人教练演示。
3. 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。
4. 这里健身跑步骑行计步数据全记录，全方位了解运动数据。
1. 【量体裁衣，多种健身训练供你选择】
这款APP训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2. 【真人同步训练，记录训练记录】
平台全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是您永远不需要背动作、记组数。
3. 【精准跑步记录，让你的跑步更加系统】
软件精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，提供更加完善和专业的跑步指导。
4. 【分享健身成果，一起进步】
使用这款应用拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在这里，健身不再是孤独的坚持。
1. 这款应用根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。
2. 平台所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带您快速入门。
3. APP权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
4. 软件热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。
5. 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用生平台实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
6. 只需这款APP一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解您的运动数据。
1. 【陪伴式跑步，让跑步不再孤单】
使用这款软件跑步全程语音，指导您的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴您。
2. 【量体裁衣，多种健身训练供你选择】
在这里训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3. 【分享运动成果，一起进步】
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在应用的运动社区，运动不再是孤独的坚持。
4. 【全面记录用户运动数据，形成数据中心】
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解您的运动情况。
v8.3.60版本(2024-11-28)
8.3.60 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 跳绳功能体验优化，可以更好的跟练跳绳课程
- 运动模式目标设置体验优化
- 修复部分 bug 和改善基础体验
反馈游戏问题需要联网无广告官方版
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在当今快节奏的生活中，健身减肥已成为众多追求健康人士的日常课题。为了满足这一需求，市场上涌现了各式各样的健身减肥软件，它们如同私人教练般陪伴在用户身边，无论是在家还是户外，都能提供定制化的训练计划和饮食指导。这些软件通常集运动视频教程、饮食日记、进度追踪、社区互动等功能于一体，旨在帮助用户科学减重、增肌或塑形。通过智能化分析用户的体质数据和运动表现，软件能适时调整计划难度，确保每位使用者都能在适合自己的节奏下进步。此外，不少应用还融入了游戏化元素和奖励机制，让健身过程变得更加有趣而富有动力。总之，选择一款合适的健身减肥软件，不仅能让健康管理变得高效便捷，更能激发持之以恒的动力，助您在健康美丽的道路上稳步前行。
现如今很多人对于自己的身材十分的重视，很多人会运用专业的运动健身软件来进行自我身材的调节，那么手机必备健身软件有哪些呢？用户们能够借助这些手机必备健身软件推荐APP更加快速的监测自己的真实运动状态，能够有效地根据这些数据信息进行细微的调整，让自己的运动效果更优质。 在手机必备健身软件下载APP上，用户们能够开启不同的运动健身模式，可以让用户们更加快速地调整自己的运动健身项目。并且用户们能够设定每天的健走或者跑步的目标，能够根据数字的对比来了解自己与设定目标之间的距离，能够让用户们更好地项目目标所冲进。此外，手机必备健身软件能够让用户们获得比较详细的健身指导，这样能够大大提高哦用户们每天生活习惯以及提高用户们的健康水平。
现代社会的快节奏压力让很多人有了身材的“焦虑”，不过苦于没有多余的时间消耗在健身房中。很多应用软件看重这块市场，纷纷开发了在家就能完成运动健身的软件。那么必备运动软件有哪些呢？在这些必备运动软件app中，通过视频指导或者是检测的手段让用户们达到高效的燃脂效果。用户们可以输入自己的当前体重和预期体重，必备运动软件下载平台会量身打造减重计划，用户们只需要按照计划跟着老师做操训练即可。 除此之外，用户们可以在其中搜索自己需要进行运动，并且设定运动时长、强度等信息，软件就能够推荐一些课程供用户们进行学习，而且通过穿戴智能设备还可以在运动的过程中对身体的各项指标进行检测以及记录。必备运动软件下载APP还带有AI辅助健身模式，通过创建AI角色形象给用户们参考的对照，在运动锻炼的过程中进行身姿纠正。
在科技与健康深度融合的当下，一系列健身软件已成为运动爱好者不可或缺的随身助手。它们打破时空限制，将专业指导、个性化训练、数据追踪、社区互动等功能集于一身，引领大众迈入智能健康新时代。此专题将为您呈现“必备健身软件大全”，详尽剖析各款热门应用的核心价值与特色功能，助您精准匹配个人需求，无论您是初涉健身的新手，还是寻求突破的资深锻炼者，都能在此找到理想伙伴。从科学规划训练计划、实时监测身体指标，到分享心得、挑战互动，全方位助力用户提升运动效果，培养健康生活习惯，让每一次挥汗如雨都更具目标性与趣味性。一键开启您的数字化健身体验，让科技赋能，让健康触手可及。
