养生通app安卓版
版本：4.0.3 大小：40.31M
类别：健身运动更新：2025/02/19
手游分类应用分类
版本：4.0.3 大小：40.31M
类别：健身运动更新：2025/02/19
养生通是一款专注于健康养生的手机应用，旨在帮助用户培养科学的生活习惯和饮食规律。该应用结合黄帝内经和本草纲目中的传统养生方法，为用户提供详细的养生指导，包括节气变化、食疗药膳、穴位按摩、呼吸调节和疾病预防等内容。不仅如此，用户可以在应用内设置个性化的健康目标和计划，进行定时提醒，如饮水、运动和休息，帮助建立良好的生活习惯。养生通APP还设有社区板块，用户可以分享个人养生经验和心得，交流健康话题，从而提升健康意识。
1、下载并进入首页，选择“发现”板块
2、点击“体检急救”中的“自我体检”。用户可以根据症状选择要检查的身体部位，并按照提供的方法进行自我检测
3、在APP中设置定时提醒，如饮水、运动、休息等，帮助用户养成健康的生活习惯
4、用户可以在分类页面快速浏览各种养生食谱、药膳和健康资讯，了解如何调理身体
食物速查
提供260余种食物的功效、搭配、营养成分及相关食谱，用户可以按营养、功效、性味等进行分类查找
养生药膳
收录了大量日常有益身体的药膳，按功效分类，方便用户日常饮食调理
养生茶
推荐中草药为主的日常茶饮方，辅助症状调理，帮助改善健康
营养素
解释身体必需的维生素、微量元素等营养素的功能，阐明其缺乏后可能出现的症状，帮助用户理解体内营养的重要性
疾病速查与急救
为用户提供疾病预防、急救知识，快速查询相关健康问题
个性化健康目标
用户可根据自身需求设置定时提醒，帮助养成良好的健康习惯
不同的养生资源
提供大量养生食谱、健康食谱、养颜食谱等内容，帮助用户选择适合自己的饮食调理方案
详细分类
所有内容都有明确的分类，用户可以根据需求快速查找，轻松获取所需知识
养生药膳与食疗
提供中草药和食物药膳的详细资料，帮助调节身体健康，按功效分类，方便用户选择
互动社区
用户可以在社区分享养生经验，互相交流心得，提升健康意识
v4.0.6
-增加了两个时辰养生桌面小组件，帮助用户在日常生活中更好地调整作息
-增加了倪海厦伤寒论完整讲解版，深入讲解经典中医知识
-增加了倪海厦259个经典配方，提供更多养生方法和调理配方
-优化了首页图片显示，适配平板设备，提升视觉体验
-修复了已知问题，优化了用户体验
需要联网无广告官方版
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