自律养成软件下载安装手机版--自律养成软件下载安卓版v24.10.16

自律养成APP专为培养与巩固良好习惯而打造的智能自律平台。通过“精英里程碑汇编”记录您每一次显著成就，通过“锁屏自律管控”功能严格督促您的行动，确保每个目标都不偏离轨迹。系统还将往昔行为档案完整保存，让您随时回顾“历史习惯”，精准评估自我进步。同时，内置科学“行为塑造引擎”帮助您逐步建立并固化良好习惯，每日自动记录成效，为自律之路提供详实数据支撑。立即下载自律养成APP，开启您的高效自我管理之旅，让每一天都成为成长与进步的见证!

自律养成APP简介指南

1、成就清单

精英里程碑汇编：记录并展示你在自律道路上取得的所有显著成就，见证成长历程。

自律养成软件

2、锁机自律

锁屏自律管控：借助锁机提醒功能，严格督促自我执行计划，确保不偏离目标。

自律养成软件

3、历史习惯

往昔行为档案：系统归档并回顾过去的习惯养成数据，便于检视长期进步。

自律养成软件

4、习惯养成

行为塑造引擎：通过科学设定目标和周期，不断培养并巩固良好行为模式。

自律养成软件

5、每日记录

日常轨迹记事：每日自动记录习惯达成情况，为自律评估和调整提供数据支持。

自律养成软件

自律养成APP如何查看习惯达成情况

1、打开自律养成APP，进入首页后找到“每日记录”或“统计”模块。

2、点击“每日记录”图标，系统将展示每天的任务完成情况和达成率。

3、在统计页面中，浏览图表、数据百分比和历史记录，了解每个习惯的完成情况及长期进展。

4、利用“历史习惯”功能回顾过去的数据，分析习惯养成的变化趋势，发现改进空间。

自律养成APP如何设置新的习惯目标

1、打开自律养成APP，点击“添加习惯”或“新建目标”按钮。

2、在弹出窗口中输入习惯名称、描述以及预期达成周期(如天数、次数等）。

3、根据个人需求选择合适的提醒时间和频率，同时设置目标完成后的激励奖励。

4、确认所有设置无误后，点击“保存”按钮，新目标将自动添加到习惯列表中，并开始实时追踪进度。

自律养成APP如何开启锁机自律功能

1、打开自律养成APP，在主界面找到“设置”或“自律工具”选项。

2、在设置界面中找到“锁机自律”或“锁屏提醒”功能选项。

3、设置锁屏时间、提醒频率和模式(如强制锁定、提示提醒等)，确保符合您的使用习惯。

4、点击“开启”按钮，系统会自动启动锁机自律功能，按照设定参数运行，帮助您在不自觉时督促执行计划。

语言：简体
系统：Android
提供商：福州不玩科技有限公司
应用信息：~~权限信息~~
软件权限：点击查看
隐私说明：点击查看

反馈游戏问题~~需要联网~~无广告官方版

需要调用以下重要权限 +

- ...