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从饮食方面来看：
止咳的食物有白糖拌鸡蛋、木耳蒸鸭蛋、雪梨汁炖冬菇、白萝卜煮水以及杏仁生姜饮。这些方法的止咳效果都很不错，而且对身体也有很多的好处，患者可以根据自身的病情以及口味而来选择。
不小心感冒或者是患了其他的呼吸系统疾病都有可能会引发咳嗽，可以说这是生活中很常见的一种症状。一般的咳嗽没什么大问题，但如果咳嗽比较剧烈或者咳嗽时间较长，就必须要引起重视，及时想办法止咳。
1、白糖拌鸡蛋
取一个新鲜的鸡蛋打在小碗当中，然后加上适量的白糖和一汤匙植物油，接着放在锅中隔水蒸煮，煮熟即可食用。食用用的时间是在晚上临睡之前，而且要趁热一次吃完，一般情况下吃2~3次咳嗽就会痊愈，顽固咳嗽者要多吃几次。
2、木耳蒸鸭蛋
准备一个新鲜的鸭蛋，10克黑木耳以及少量的冰糖，将鸭蛋打入碗中，然后把木耳和冰糖加进去，适当的搅拌之后，隔水蒸熟即可食用。每天吃两次，可以有效的治疗阴虚肺燥咳嗽，对于咽干痰少也有一定的疗效。
3、雪梨汁炖冬菇
梨能够消痰降火，润肺凉心，而冬菇当中含有双链糖核酸，可以消灭体内的病毒，用雪梨汁炖冬菇可以改善燥咳症状，还能够消除感染，2~3天即可见效。首先要将4个雪梨去皮切片，然后用榨汁机榨成雪梨汁，之后再把200克冬菇洗净切片，然后放在雪梨汁当中，并加上适量的水和冰糖同炖，等到冬菇炖熟之后，早晚分两次连汤服用。
4、白萝卜煮水
功效：白萝卜润肺止咳，是比较温和有效的止咳方法，无论是男女老少，都能用。不仅对婴幼儿咳嗽有很好疗效，而且白萝卜水对治疗夜间咳嗽的效果特别显著
用法：白萝卜切片放入锅中，加水煮熟，最后萝卜可以捞出不要，光喝水就够了。一般情况下一天一次就行，如果咳嗽症状比较严重、持续性咳嗽，那就连续多喝几天。觉得口感不适的还可以在其中加入少许蜂蜜，蜂蜜性凉，也正好可以清肺热。或者还可以直接把蜂蜜和生萝卜片混合，密封放置两小时，让萝卜自然腌制出水分，然后把这天然的蜂蜜萝卜水加温水喝就可以。
5、杏仁生姜饮
首先要准备10克左右的苦杏仁，再准备100克白萝卜和3片生姜。将这些材料全部打碎，然后加上400毫升的水，用文火煎煮至100毫升，最后加上少量的白糖调味即可饮用。这个方法具有很好的散寒止咳功效，而且化痰的作用也比较好，适用于风寒咳嗽的治疗。
如果上述方法嫌麻烦，还可以利用生姜止咳、大蒜止咳、风油精止咳等
生姜止咳：
功效：生姜不仅能散寒生热，治疗风寒感冒，对于咽痒咳嗽和持续性久咳也同样有很好的疗效。
用法：用法很简单，只需要把生姜去皮切片，喉咙痒的时候就含一片，光含着止不住的话就干嚼，这样咳嗽一定能止住。这样虽说是治标不治本，但是基本能达到立刻止咳的效果。像久咳的人群的话，可以睡前吃一片，能保证晚上不咳嗽睡得好。生姜还是偏刺激性食物，所以一天不能吃多，两三片就足够。
大蒜止咳
功效：大蒜本身具有消毒、杀菌的作用，而且入脾、肺经，所以对于咽痒咳嗽有很好的抑制作用，用来止咳见效也很快。
用法：大蒜止咳的做法很多，最简单的一种就是直接生大蒜放嘴里含着，然后细嚼慢咽，咽痒咳嗽立刻缓解。还有用大蒜直接泡水喝，加冰糖煮水喝，都有很好的快速止咳的效果。一般早晚一次，两三天就能见效。还有比较复杂的做法就是把蒜片轻微烤熟，烤到焦脆的状态，然后碾碎，然后之后就可以像泡茶粉一样，每次取一汤匙，加少许红糖泡水喝，连喝两三天，咳嗽就好了。
功效：醋在中医里面认为，属性味酸、甘，有解毒、化瘀、消肿的功效。在古籍里对于醋能止咳有过记载，当中就提到了醋有很好的缓解咽痒的功效。无论是伤风感冒、还是咽炎引起的咽痒咳嗽，都有很好的效果。
用法：把醋烧开，然后放凉备用，每次咳嗽的时候喝一汤匙，慢慢咽下去，一天几次咽痒咳嗽就有很大的缓解了。但是如果有风湿骨病、关节不利的人群就不适合喝了，另外醋毕竟是酸性的，所以咳嗽好了之后就不要再继续喝了，以免对牙齿牙釉质有所损伤。
风油精止咳
功效：风油精大家熟知的就是醒神、止痒、驱虫、防暑的这些作业，但是本身风油精还能有止咳平喘的功效。
用法：擦风油精有止咳平喘的作用，而且见效快。在咳嗽气喘的时候，可以用风油精在脖颈两边擦一下，咳嗽能立刻止住，而且痰喘的症状也能有很大的减轻。还有一种说法是风油精直接喝能有立刻止咳的效果，但是这种做法可能比较刺激，大众可能不太能接受。
如果手头没有现成的食材，还可以通过按摩穴位的方式来止咳。
按摩咳喘穴
功效：咳喘穴的位置在食指根部，靠近中指那一侧的位置，按摩咳喘穴能立刻止咳。
做法：最好是按摩左手的咳喘穴，小孩用手指按摩穴位就可以，力度可以轻一些。大人的话要稍微加重一点力度，可以选择用笔头、棉签或者筷子来按摩，按到穴位出现有酸胀感。一般是先按住不动保持五分钟，然后一松一按，三分钟后再按住。咳嗽继续的话就再重复上述动作。
按摩太渊穴
功效：太渊穴在中医里是止咳平喘的一大穴位，位置在大拇指接近手腕、并且能感受到脉搏的地方。
做法：太渊穴能止咳平喘，尤其是对于持续咳嗽导致晚上睡不好的患者，常常建议大家自己按摩太渊穴来缓解咽喉刺激，减少咳嗽帮助安眠。咳嗽的时候每次只需要按摩两三分钟左右，觉得有微微酸胀感就可以了。操作很简单方便，无论是白天工作还是晚上睡觉都可以进行。
按摩少商穴
功效：少商穴也是一个止咳的特效穴，位置就在大拇指外侧靠近指甲盖下端的那个地方。
做法：可以用另一只手的大拇指或者棉签、牙签的不尖锐的那头进行按摩，持续一分钟咳嗽就基本上能止住了，是特别有效的。这个少商穴除了按摩之外，其实还有一个刺血疗法，就是在少商穴放血，因为中医认为咳嗽就是肺热，放血把肺热通过气血引出去，就能止住咳嗽。这个方法还是建议专业人士操作。
艾灸天突、中府
功效：艾灸天突穴可以宽胸理气、利痰宣肺；艾灸中府可以缓解咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛等症状。
方法：点燃艾条，对准穴位悬空灸，每穴10分钟，注意不要烫伤皮肤。
艾灸大椎、定喘
功效：艾灸大椎可以疏风散寒、补虚止咳；艾灸定喘穴可以平喘、止咳。
方法：点燃艾条，对准穴位悬空灸，每穴20分钟。可以达到快速止咳的效果。
艾灸肺俞、厥阴俞
功效：艾灸肺俞可以缓解咳嗽、气喘、盗汗等症状；艾灸厥阴俞可以缓解咳嗽、胸闷等症状。
方法：点燃艾条，对准穴位悬空灸，每穴10分钟，注意不要烫伤皮肤。
上面介绍的几种喉咙痒立刻止咳的方法，生姜、大蒜类的在公共场合或者说是工作时间就不太适宜进行，但是后面几种，尤其是穴位按摩就完全不挑时间和地点，算是非常完美的喉咙痒立刻止咳的方法，大家可以多实践看看效果。
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