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版本:4.3.2.1 大小:172.63M
类别:健身运动更新:2024/05/23
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热量减肥法app怎么用
1、为您量身定制适合您的健身、增肌、减肥/减脂运动方案,根据您的身体状况推荐相应的运动方案,帮助您达到理想的身体状态。
2、记录有氧运动,包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等,记录您的每日运动量,并自动计算消耗的热量。
3、记录步数,同步您的每日跑步和步数,自动计算热量消耗,帮助您掌握运动效果。
4、提供海量教学视频,包括跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线等,适合各个层次的用户,让您感受到健康饮食和健身带来的美好。
5、精选瑜伽计划,提供每日瑜伽零基础入门课程,包括全身减脂、完美翘臀、修长美腿、紧致蛮腰、美臂美胸等课程,帮助您塑造完美身形,无需整形手术。
热量减肥法app用法
1、庞大的食物库,包含近百万食物数据,为中国人的饮食提供量身定制的专属菜谱。
2、推荐健康减肥餐,为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱和菜谱,帮助您控制热量摄入。
3、记录早餐、午餐、晚餐和加餐的食物热量卡路里摄入,方便您对饮食进行监控和管理。
4、自动计算您每天食物、膳食和食谱中的热量卡路里,帮助您了解自己的热量摄入情况。
5、支持手动搜索和查询食物热量,分析食物的热量和营养元素成分,帮助您了解食物的营养比例。
6、统计微量元素,包括卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等,帮助您全面了解饮食的营养情况。
热量减肥法app优势
1、提供科学、成功率高的健康减肥减脂建议,帮助您制定合理的目标和计划。
2、跟踪您的目标和里程碑记录,让您清晰了解健康减肥减脂的进度。
3、培养健康饮食习惯,制定专属的健康饮食习惯,帮助您成功减肥并避免反弹。
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