呼吸和冥想软件

呼吸和冥想软件app是一款可以帮助您提升正念、改善健康和减压的理想选择。下载呼吸和冥想软件app，结合古代传统和现代科学，以及来自过百万用户的参与， 呼吸和冥想软件提供了一系列有效的呼吸技术。下载 呼吸和冥想软件，只需每天7-15分钟的练习，您就能够感受到积极的影响。用户还可以通过升级至大师级版获得更多独特的功能，如动态训练项目和最新的呼吸练习。

呼吸和冥想软件幽静效果

1、激活大脑活跃度，增强记忆力、注意力和专注力；

2、有效缓解焦虑情绪；

3、提高应对压力的抵抗力，同时锻炼身体耐力；

4、抑制夜间食欲，有助于维持健康体重；

5、降低感冒、偏头痛和哮喘发病率；

6、提升优质睡眠质量；

7、改善发音和屏息控制，对歌唱者和自由潜水员尤为有利。

为什么选择呼吸和冥想软件？

1、无广告干扰；

2、快速、高效且节能；

3、操作简便，轻点【播放】，闭目聆听语音指导即可；

4、支持关闭屏幕进行练习；

5、提供8种呼吸模式供您选择；

6、允许自定义个人喜好的模式；

7、提供丰富的统计数据；

8、提供个性化训练计划建议；

9、呼吸方式源自瑜伽呼吸法、苏菲主义及藏传佛教呼吸练习；

10、Google Play特供【抗食欲】训练；

11、Simone Righini设计的独特【香烟替代品】助您成功戒烟。

呼吸和冥想软件大师级版本特有功能

1、动态训练项目助力您逐步适应复杂训练模式；

2、多元化的呼吸技巧与梵唱；

3、详细的进度图表和训练记录；

4、健康状况评估工具；

5、丰富多样的设置选项和音效调节。