安卓版体重小本

安卓版体重小本是专为记录日常体重变化、掌握身体数据趋势打造的轻量级工具类应用。操作直白、界面清爽，无需学习成本，即可每日打卡、掌控身材变化。初次打开，系统会智能采集身高与初始体重，为你计算BIM指数并提出个性建议。随后，你可以轻松设定减脂或增肌目标，每天输入体重，即可生成趋势图、曲线统计与达成率，直观展示变化轨迹。安卓版体重小本不仅提供多种体重单位切换，还支持每日多次记录、饮食备注、运动标签分类。搭配圆环百分比图、周变化图等图形工具，让数据可视化更鲜明。同步云端，不怕丢失;多款皮肤自由切换，私人订制感满满。不管你是正在备婚、健身、产后恢复，还是纯粹想搞清楚“我到底瘦了没”，安卓版体重小本都是记录每一克改变的细致小秘书。每天三十秒，感受自律的成就感，养成健康生活的长期主义。

安卓版体重小本简介指南

1、体重记录

精确记录并监控每日体重变化，让您轻松掌控自己的健康旅程。无论是日常跟踪还是每周、每月汇总，助您看到自己的进步，及时调整目标，保持动力。

2、自定背景

赋予您完整的界面个性化权利，选择您喜欢的背景和主题风格。自定义视觉风格，让每次使用都变得愉悦，激发更高的运动热情。

3、饮食记录

系统化地记录每日摄入的食物和热量，科学安排每一餐的营养比例，帮助您更好地控制饮食结构，确保健康瘦身的同时享受美食。

4、瘦身日记

详细记录您每日的运动量、饮食习惯及感受，为您提供精准数据分析，帮助您更清晰地了解自己在瘦身过程中所做的每一步，提高成功率。

5、社区分享

加入全球用户社区，分享个人经验、成功故事、心得体会，激发彼此的动力，携手进步，享受一个充满正能量的健康生活社群。

安卓版体重小本功能介绍

1、多维数据记录：每日体重随手记，支持多次打卡，记录也能精致分层。

2、图形化趋势分析：曲线图、柱状图、环形进度，减重进度一目了然。

3、BMI智能提醒：系统根据初始数据自动推算BMI，生成每日调节建议。

4、多端同步：微信登录即刻上云，换设备也不会丢数据。

5、界面随心换：支持皮肤切换，清新、极简、可爱等风格轮换自如。

安卓版体重小本特殊魅力

1、手感极强的“大面板”：胖手党福音，操作无障碍;

2、自定义体重标签：记录不只是数字，还有每一条你自己的故事;

3、支持多种单位：磅、斤、公斤想切哪种都行，精度拉满;

4、自动生成周报：每周体重趋势自动生成，懒人也能变科学达人;

5、精选界面皮肤：减肥也讲仪式感，界面不美不打开。

安卓版体重小本如何记录每天的体重

1、打开安卓版体重小本，进入主界面。

2、主页面中央或底部通常有一个“+”或“记录体重”按钮，点击进入记录页。

3、在输入框内填写你当天的体重数值，可精确到小数点后两位。

4、如想记录当天饮食、运动或身体状态，可点击“添加备注”或“标签”，更有针对性地管理体重波动。

5、点击【保存】或【打卡】按钮，系统将自动生成记录卡片并同步至图表中。

安卓版体重小本如何设定目标体重

1、打开安卓版体重小本后，点击右上角或底部菜单栏中的【设置】/【目标体重】选项。

2、在“目标体重”栏目中，输入你希望达成的目标体重数值（单位可选斤/公斤/磅）。

3、点击【确认】或【保存目标】，系统将以该数值作为进度追踪的参照。

4、返回首页或图表页面，可以看到当前体重与目标之间的差值、趋势线，以及完成度环形图。

安卓版体重小本更新日志

v6.3.2

增加饮食打卡新图标;

优化数据统计算法，趋势图更精准;

修复部分机型闪退问题;

新增“夜间护眼模式”。