好轻减肥app

好轻减肥app是款强大的智能健康管理应用。好轻减肥app不仅支持手动记录体重，还能与云麦旗下的多款智能设备无缝连接，如体脂秤、跳绳、筋膜枪等，实现对体重、体脂、水分、肌肉、基础代谢等17项身体核心数据的全面跟踪与精准分析。好轻软件还能根据用户的身体状况和目标，为其量身打造减重、增肌或维稳等不同方向的个性化健康计划。通过搭载30W+食物热量数据库、丰富的健身食谱、500+视频课程和强大的打卡系统，好轻让每位用户都能科学掌控自己的饮食与运动习惯。

好轻减肥app怎么添加成员?

一台好轻体脂秤最多可支持16位用户共同使用，既可通过多台手机分别绑定多个主账号，也可以在一个主账号下添加多个“一起用秤”成员共同管理使用。秤的总用户数量是主账号及其添加的用秤成员数量之和。

1. 在首页点击个人头像，进入“账号管理”页面。

2. 点击“添加”按钮，或进入“成员管理”页面，再点击“添加成员”。

3. 填写新成员的信息(请注意：性别及出生年月一经保存无法修改)，完成后点击“保存”。

4. 返回“账号管理”页面，点击所需成员头像，进入该成员专属称重页面。

成员在此页面上秤称重后，体脂秤会将数据直接记录在该成员的账户中。退出该页面后将返回主账号界面，称重数据不会被混淆。

好轻减肥app如何连接体脂秤?

1. 打开“好轻”App，点击底部的“智能设备”入口。

2. 进入“我的设备”页面后，点击“添加设备”按钮或右上角“+”号。

3. 选择“体脂秤”作为要添加的设备类型。

4. 按提示轻踩体脂秤，启动设备绑定流程。

5. 上秤后若出现测量动画，则表示正在连接；如无反应，可点击页面查看排查指南。

6. 成功添加体脂秤后，可直接在首页上秤进行称重，系统会自动记录数据。

好轻减肥app的功能

1. 体重与身体数据记录

通过手动输入或连接云麦体脂秤，好轻能记录体重变化、绘制体重趋势图，同时检测体脂率、内脏脂肪、基础代谢率等17项核心健康数据，帮助用户全面了解身体构成及变化轨迹。

2. 个性化体重管理

用户只需设定目标体重，好轻就会根据当前身体状况与健康目标，自动生成科学合理的体重管理计划，适用于减重、增重或维持现状等多种需求。

3. 饮食与营养管理

内置30万+食物热量数据库，可精准记录每日三餐摄入，分析营养比例。同时还提供营养师设计的健康食谱，让用户“吃得对，瘦得快”。

4. 健身课程支持

拥有500+专业的课程，包含HIIT、瑜伽、减脂操等多种训练形式，由资深教练视频教学，适合不同体能与目标的用户，轻松居家跟练。

5. 健康生活习惯打卡

支持每日打卡饮水、早睡、吃水果等好习惯，通过智能提醒帮助用户逐步养成规律的健康生活方式。

6. 女性经期管理

女性用户可记录经期时间并启用预测提醒功能，全方位关爱女性健康。

7. 跑步数据同步

可实时记录跑步轨迹、里程、时长与消耗卡路里等数据，设定运动目标，辅助有氧训练。

8. 家庭健康管理

支持添加多个家庭成员，共享设备数据和健康状态，帮助全家一起进行体重与健康管理。

好轻减肥app的优势

1. 与云麦系列智能设备无缝连接，实时同步身体数据，一站式打造“移动健身房”，随时随地管理健康。

2. 系统配备智能算法和专家智库团队，依据身体变化趋势生成详尽的健康报告与分析建议，科学指导用户减脂、塑形、增肌。

3. 减肥麦圈社区聚集了海量真实用户，分享打卡、经验、心情，营造积极互助的健身社交空间。

4. 拥有大量高质量视频课程、减脂食谱和健身知识无门槛开放，帮助用户少走弯路、科学健身。

更新日志

v4.50版本

【新增】AI拍照记饮食，面向所有用户限免开放，赶快来体验吧～

【优化】性能优化，提升用户体验。