小米运动健康app下载新版

小米运动健康App，全新升级，专为小米智能健康及穿戴设备用户量身打造的综合性功能平台。通过将手机与各类设备连接，用户可以享受超十种专业运动模式，精准记录每一次运动的数据。无论是步数统计、运动轨迹、心率监测，还是步频和配速变化，所有信息都能清晰呈现，帮助用户更好地掌控身体状况。这款应用不仅具备24小时不间断计步功能，还能记录每一次运动的详细数据，让运动成果一目了然。此外，它还集成了强大的NFC功能，让你随时轻松解决公交刷卡和门禁开锁的问题。夜间，它会默默监测你的睡眠质量，提供科学的分析建议，帮助你改善休息状态。更令人惊喜的是，小米运动健康App还拥有丰富的健身课程，贴心提醒功能更是随时提醒你坚持运动，保持健康生活习惯。无论你是跑步、骑行还是进行力量训练，都能在这款App中找到适合自己的运动模式，获取精准的训练反馈，进而优化自己的运动计划。

小米运动健康怎么记录心率

1. 打开软件并进入到首页界面，点击“心率”。

2. 点击右上角三个点图标。

3. 选择“手动添加”。

4. 最后根据实际情况记录即可。

小米运动健康是干什么用的

小米运动健康APP主要用于健康数据管理、运动记录、设备绑定以及消息通知设置等功能。用户们可以通过该应用查看健康数据，包括心率、血氧、睡眠等指标，并实时监控这些数据。此外，小米运动健康APP还支持多种运动模式的记录，如跑步、骑行、登山等，帮助用户掌握自己的运动动态。该应用还可以绑定小米手表和手环等设备，实现更全面的健康管理功能。

小米运动健康怎样设置步数

在小米运动健康中设置步数目标的步骤如下：

1. 打开小米运动健康应用：首先，在手机上打开小米运动健康应用。如果尚未安装该应用，可以在应用商店中搜索“小米运动健康”并下载安装。

2. 进入“我的”页面：在小米运动健康应用的主界面，点击“我的”按钮，进入“我的”页面。

3. 选择“运动目标”：在“我的”页面中，找到并选择“运动目标”选项。

4. 设置步数目标：在“运动目标”页面中，选择“步数目标”选项。你可以根据自己的需求设置每天的步数目标，可以选择一个具体的数字，如5000步，或者选择一个百分比，比如比昨天多走10%。

5. 保存设置：设置好步数目标后，点击页面下方的“保存”按钮，将设置保存下来。

小米运动健康值得推荐的理由

1. 【运动记录】这款软件能24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然。

2. 【智能配件】平台傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。

3. 【健康数据】APP用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示。

4. 【跑步计划】这里支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导。

5. 【开放聚合】国内外知名品牌的健康配件接入。接入在在线医生、挂号等健康服务。

小米运动健康的魅力之处

1. 【更健康的睡眠】

这款应用通过持续性睡眠来改善健康以及更加容易的完成减重目的。

2. 【更好的身体素质】

APP了解用户们的身体成分是更加迅速减重的一条小捷径——在程序内完成您的6周减重计划。

3. 【(高)血压结果分析】

平台可以给予用户们相关的医学建议以及关于用户们血压状况的深度分析报告，这些信息可以供用户们的医生拿来参考。

小米运动健康的独家风格

1. 【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 17种运动模式的数据精准记录，打开这款应用便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。

2. 【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

3. 【夜晚睡眠监测，专业分析】

使用这个平台记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，

4. 【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

软件支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮用户们纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮用户们你养成良好的运动习惯。

小米运动健康的核心功能

1. 【活力指标】

这款APP活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

2. 【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过平台绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

3. 【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮您搞定日常事务。在这款应用上可以get小爱同学的全部技能，让她做您的贴身智能助理。

4. 【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

用户们可以在软件里设置您所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让您错过任何一个重要时刻。

小米运动健康App功能

1、精准运动记录，随时掌控

小米运动健康App支持多达十几种运动模式，包括跑步、骑行、登山、越野等，准确记录每次运动的详细数据。无论是每天、每周，还是每月的运动情况，都能一目了然。你还可以根据个人目标设定提醒，鼓励自己坚持运动，随时达成目标。

2、活力指数，激励健康生活

App全新升级的活力指数，不仅能记录中高强度运动时间，还能设定站立目标，让你在忙碌的工作中保持活力。通过活力彩虹展示，帮助你更直观地了解自己的健康状况。

3、全天候健康监测，守护你的每一天

心率、血氧、睡眠、压力等重要健康数据，全天候实时监控，随时为你提供风险预警。体重、血压、女性健康等个人数据，支持手动记录与管理。无论你在哪里，App都能陪伴你关注每一个健康细节。

4、专业睡眠分析，助你改善睡眠质量

每晚的睡眠状态，App都能精准记录，并通过分析深睡、浅睡、快速眼动等不同睡眠阶段的数据，结合心率、血氧、呼吸质量等因素，为你生成个性化的睡眠报告，帮助你及时调整作息，享受更加优质的休息。

5、健身课程，助你轻松塑形

无论是徒手训练还是器械锻炼，App都提供了丰富的健身课程，带你一步步纠正动作，科学发力。跑步、瑜伽、核心训练等课程，让你无论在家还是健身房，都能有效锻炼，养成良好的运动习惯，减脂增肌不再迷茫。

6、NFC功能，生活更便捷

通过小米运动健康App，你可以绑定公交卡与门禁卡，轻松实现一刷通行。无论是乘坐公交、地铁，还是进入办公楼，带上手表或手环，抬手即能轻松开门、上车，省时省力。

7、智能助手，语音操控全家智能设备

在App中，唤醒小爱同学，轻松语音控制你的智能家居设备。通过小爱同学，你不仅能操控家中的智能设备，还能解决日常琐事，让她成为你贴心的智能助手。

8、实时提醒，不错过重要时刻

设置应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，你将通过手表或手环收到即时提醒，不管何时何地，都能确保你不会错过任何一个重要通知。让生活更加高效、便捷。

更新日志

v3.37.3版本

- 提升了稳定性