蜗牛睡眠软件

蜗牛睡眠是可以帮助用户们快速睡眠的手机软件。蜗牛睡眠里有许多有助于睡眠的音乐，让用户们能够轻松入睡。另外这款蜗牛睡眠还可以记录您的鼾声呓语，让您知道自己在睡着时都做了什么，从而对自己的睡眠状况进行更加深度的分析，同时当您听回放时也许会为您的生活增加意想不到的乐趣。此外，这款蜗牛睡眠还会根据用户们的睡眠习惯来生成你的睡眠报告，能够提供睡眠时长、入睡和起床时间等信息，而且能够与之前的数据进行对比，帮您更加了解自己的睡眠情况和变化。

蜗牛睡眠怎么设置闹钟

1、打开软件后，在“监测”页面顶部找到闹钟图标，点击进入闹钟设置页面。

2、在该页面中，您可以调整闹钟的时间、重复周期和铃声设置。

3、点击页面底部的“高级设置”，可以配置手机震动、音量、打盹时间和浅睡唤醒功能。

蜗牛睡眠怎样监测睡眠

蜗牛睡眠应用通过多种方式监测您的睡眠状况，主要包括：

1、加速度计感应器：应用利用手机内置的加速度计感应器，检测您在睡眠过程中的身体活动，如翻身等动作。深度睡眠时，身体活动较少，手机放置在床头柜上可以捕捉到这些细微的动作变化，从而判断您的睡眠状态。

2、麦克风：应用通过麦克风监听睡眠过程中的声音，如梦话、鼾声等。这些声音数据有助于分析您的睡眠质量和状态。

3、重力感应和陀螺仪：除加速度计外，蜗牛睡眠还可能使用手机的重力感应器和陀螺仪来检测您的睡眠姿势和动作变化，进一步提高睡眠监测的准确性。

蜗牛睡眠主推理由

1、智能闹钟温和唤醒

智能闹钟会在你处于浅睡状态时唤醒你，使用轻柔、舒适的原创铃声，避免你被突如其来的响铃吓醒，帮助你愉快地开始新的一天，精神焕发。

2、睡眠状态分析

蜗牛睡眠APP作为你的睡眠健康伙伴，陪伴你度过每一个夜晚，培养健康的睡眠习惯，记录并感知你的睡眠情况，生成可视化的睡眠报告，帮助你深入了解自己的睡眠质量。

3、睡眠音乐助眠

专为助眠设计的睡眠音乐，结合睡眠科学理论，由顶尖音乐家与睡眠专家共同打造，帮助你快速入睡。经过专业睡眠实验室验证的原创音乐，已被大量实验志愿者证明对改善睡眠有效。

4、记录梦话与打鼾

作为你的睡眠伴侣应用，蜗牛睡眠还记录你的梦话和鼾声，帮助你了解更多关于你的睡眠习惯。白天的生活充满了趣味，夜晚的睡眠状态也同样值得探索，我们捕捉你的梦话，记录你的睡眠趣事。

蜗牛睡眠的核心功能

[AI智能-睡眠质量分析]

通过与专业的心电图和脑电图设备对比，精确分析你的睡眠质量，帮助你更好地了解你的睡眠状况。

[专属睡眠算法-睡眠状态监测]

利用独家睡眠算法，记录睡眠时长、深睡眠、浅睡眠、起床时间等数据，全面了解你的睡眠问题，并为改善提供指导。

[AI智能-个性化睡眠方案]

根据个人情况定制专属的作息方案，帮助你形成早睡早起的健康习惯;通过不同的睡前练习，恢复自然的睡眠节奏，告别拖延症，轻松放下手机，快速进入梦乡。

[智能闹钟温和唤醒]

智能闹钟在浅睡状态中轻柔地唤醒你，使用原创舒缓铃声，让你摆脱过去被突如其来的响铃吓醒的困扰，轻松开始新的一天，焕发活力。

更新日志

v6.13.0版本

- 新增黑眼圈、脱发和皮肤健康等9项睡眠健康指标分析

- 睡眠声音分析新增“翻身”类型

- 9周年限定优惠活动